Как зрительно уменьшить нос: все способы визуальной коррекции. Как уменьшить нос макияжем

Каждая из нас неповторима и красива. При этом даже самая ослепительная красавица всегда найдет в своей внешности какой-либо «изъян» и всеми силами будет пытаться исправить такое несовершенство. Многие сегодня с этой целью прибегают к пластическим операциям. А между тем, недостатки внешности можно легко скорректировать самостоятельно, пользуясь .

Например, зная, как уменьшить нос с помощью макияжа, вы визуально сделаете эту часть лица менее выдающейся и заметной. Такая техника абсолютно безопасна для здоровья, для выполнения понадобятся простые косметические средства, в большинстве своем имеющиеся в косметичке каждой девушки.

Как сделать нос меньше: секреты макияжа от профессиональных визажистов

Небольшой носик изящной формы – мечта многих представительниц прекрасного пола. Грамотный визаж позволяет подкорректировать не идеальные черты лица в большинстве случаев. Профессиональный визаж используют звезды кино и шоу-бизнеса. Но при желании вполне можно выглядеть ничуть не хуже роскошных теледив. Мы раскроем секреты звездных визажистов, как сделать нос уже с помощью макияжа, немного подкорректировать его форму и размер.

Но прежде, чем браться за кисть и приступать к скульптурированию, напомним нехитрые приемы «маскировки»:

Броский мейк-ап глаз и губ, роскошные пушистые ресницы, изогнутые ухоженные бровки всегда привлекают к себе внимание. Следовательно, неэстетичные части лица будут не так заметны.
Визуально уменьшить нос с помощью макияжа в общем-то реально и довольно просто: для этого нанесите румяна, направляя кисть от «яблочек» щек к височной зоне.
Если нос крупный, рекомендуется уравновесить пропорции с помощью прически с объемным затылком. От челки лучше совсем отказаться.
Используйте технику скульптурирования лица. Что это такое, подробнее рассмотрим ниже.

Приемы коррекции длинного носа макияжем

При уменьшении длины носа визажисты выполняют затемнение одних и высветление других участков или скульптурирование. Важно помнить, что, используя осветление, зрительно мы увеличиваем и приближаем участки лица. Темные тона имеют свойство скрадывать размеры в длину и ширину.

Для корректировки подходят сухие порошкообразные препараты скульптурирования – пудра, румяна, другие рассыпчатые основы, а также препараты с кремообразной текстурой – консилер, шиммер, хайлайтер, тональник, стик. В обоих вариантах можно использовать бронзаторы. Очень важно , которая будет выполнять роль своеобразного «фундамента» моделирующего мейк-апа.

Как уменьшить нос с помощью макияжа показано на фото ниже. Поэтапно это выполняется следующим образом:

В качестве базы используем цвет аналогичный родному тону кожи. Лучше использовать довольно плотный тональник. Для идеального нанесения средства предварительно тонким слоем наносится праймер. Следите, чтобы не возникло резкого контраста тональной основы на лице с тоном шеи и декольте!
Скульптурирующим корректором (при уменьшении используем на пол тона темнее базы) обрабатываем носовые боковинки и ноздри. Оттенок накладываем, двигаясь вниз от внутренней границы бровей к носовым крыльям. Переходы между тонами тщательно растушевываем широкой кистью.
Чтобы укоротить нос макияжем, при его значительной длине на переносицу наносим тональный крем на пол тона светлее базы.
В середине носовой спинки прорисовываем линию стиком, оттенок – на пол тона темнее предыдущего. Точно также обрабатываем кончик.
Светлым корректором проходимся по всей носовой спинке. Ширина линии – менее 1 см.
Выполняем растушевку вертикальной линии, добиваясь незаметного перехода с темными участками по бокам.
Участок над верхней губой осветляем посередине, затрагивая кончик носика. Это визуально уменьшит его длину.

Чтобы слои корректирующего средства смотрелись естественно, не создавая эффекта грубой маски, работайте различными губками, спонжами. Они позволят идеально выполнить цветовые переходы. Остатки крема очень удобно удалять губкой, смоченной в воде. Кисть со скошенными краями прекрасно выполнит растушевку.

Как сузить нос макияжем

Сделать лицо обаятельным и пропорциональным, можно с помощью техники контурирования, и всего пары дополнительных оттенков корректирующего средства. При этом один из них должен быть светлее, а другой – темнее цвета кожи лица. Создав свет и тень с помощью этих средств, можно визуально преобразиться в лучшую сторону.
Визажисты советуют всегда выполнять контурирование, даже, если вас все устраивает во внешности. Грамотный визаж сделает носик точеным, позволит вашему лицу выглядеть рельефно и интересно.

Как сузить нос с помощью макияжа поэтапно:

Темным оттенком прорисовываем 2 вертикальные линии по носовым боковинкам. Двигаемся вниз от внутреннего кончика брови, рисуя линию скошенной кистью.
Растушевываем границы линий.
Светлым оттенком проходимся по носовой спинке. Высвеченная зона должна быть именно такой ширины, какая должна быть у идеального носика на ваш взгляд. Именно эта зона будет привлекать к себе внимание.
Хорошо растушуйте границы светлой линии.

Если нос картошкой

Носик такой забавной формы в детстве способен придавать личику особую прелесть. С возрастом девушки стараются всячески исправить такую природную особенность. Специальная техника макияжа носа картошкой позволит визуально скорректировать его форму.

Как это выполняется:

Наносим базу идентичную естественному цвету лица.
Используя стик светлее на полтона, прорисовываем вдоль носовой спинки аккуратную линию, не доводя до кончика. Выполняем растушевку, добавляя хайлайтера по вертикали.
Корректорром на 1 тон темнее базы, двигаясь от внутренней границы бровей, обрабатываем боковинки, крылья и кончик. Затемнение ноздрей визуально создает эффект сужения широких носовых крыльев. Чтобы визаж выглядел органично, предварительно высветлите носовую спинку.

На фото ниже показан макияж носа картошкой до и после.

Если носик нужно сузить и подкорректировать его неэстетичную форму, воспользуйтесь другим приемом: при помощи широкой кисти дорисовываем внутренние границы бровей, визуально уменьшая между ними расстояние. Этот прием зрительно сузит переносицу, уменьшит ширину носика. Осталось выполнить яркий мейк-ап и вашу природную особенность никто не заметит.

Видеоурок позволит наглядно изучить технику контуринга.

В заключение

Единицы получают от природы бесценный дар – идеальную внешность. Остальным придется потрудиться, чтобы научиться корректировать имеющиеся несовершенства. Изучив несложные основы визажа, умело используя их в повседневной жизни, вы тоже сможете быть эффектной и неотразимой. И пусть другие завидуют!

Сузить, укоротить, выпрямить и даже расширить в некоторых местах нос — все эти задачи можно решить не хирургическим путем, а с помощью макияжа. Для этого тебе понадобится только матовое средство для контурирования, пушистая кисть (спонж, если продукт кремовый) и хайлайтер.

Чего не стоит делать, чтобы уменьшить нос макияжем

В контурировании носа, так же, как и лица, важно учитывать все особенности строения носа. Обычно во всех интсрукциях показана одна и та же схема, по которой на носу рисуется петля — от основания левой брови через кончик носа до основания правой брови. Такая техника не подходит практически никому, она делает нос тоньше, но контуринг сильно заметен, так как не повторяет анотомическое строение этой части лица.

Вместо этой схемы профессиональные визажисты пользуются другой схемой контурирования носа. Она универсальна и подходит для любого костного строения. Потом, в зависимости от особенностей носа, нужно только правильно нанести хайлайтер.

Как уменьшить нос с помощью макияжа

Прежде, чем приступать к контурированию носа, важно нанести тональное средство, чтобы макияж не выглядел грязным. Если пользуешься скульптурирующим продуктом в пудровом виде, то предворительно припудри нос. Если используешь кремовый продукт для светокоррекции, не используй пудры.

Важно: всегда придерживайся холодной гаммы оттенков, ведь важно создать теневую коррекцию. А где ты видела оранжевые тени, кроме как на картинах Энди Уорхола?

Итак, техника контурирования носа следующая:

Нанеси на нос тональное средство и зафиксируй пудрой (смотри пометку выше).
Нанеси корректор на боковые стороны носа от брови до начала крыла. Не следуй естественному рельефу носа, чтобы не подчеркнуть горбинку. Вместо этого проведи прямые линии вдоль «спинки». Для этого лучше использовать минимум средства на пушистой кисти. При необходимости можно будет добавить еще немного скульптурирующего продукта. Круговыми движениями оттушуй контур так, чтобы пропали четкие границы.
Если нос не слишком длинный можно ограничиться предыдущим этапом и нанести хайлайтер на «спинку» и кончик носа, оставляя между ними небольшой пробел, чтобы создать эффект курносости.
Если нужно сделать нос визуально уже, затемни «крылья».
Чтобы придать консику более утонченную и аристократичную форму, подчеркни скульптурирующим средством изгибы ноздрей и затемни немного кончик. Можно просто обвести легкими движениями кончик носа в круг.
Если хочешь укоротить нос, затемни кончик.
Чтобы скрыть горбинку на носу нужно правильно разместить хайлайтер. Подчеркни шиммерным средством только кончик носа и зону переносицы до горбинки. Так нос будет выглядеть ровным, ведь все важные зоны будут подсвечены, а то, что нужно скрыть останется в тени.

Как зрительно уменьшить нос? Вы будете удивлены, узнав, как много существует способов скорректировать недостатки этой части лица без хирургического вмешательства. Вот что есть в вашем арсенале: прическа, брови, макияж глаз, моделирование всего лица и моделирование собственно носа. Даже цвет волос способен повлиять на впечатление от носа. И только когда все это подверглось тщательной обработке, можно увидеть свой нос таким, какой он есть на самом деле. Возможно, большим он никогда и не был, а просто таковым казался.

Как зрительно уменьшить нос, подобрав ему «правильное» окружение

Очень важна прическа, макияж лица в целом. Работая с ними, вы сможете отвлечь внимание от недостатков носа, ничего, по сути, с ним не делая. Ведь когда мы говорим, что нос слишком большой, мы подразумеваем, что он большой по сравнению с чем-то. И если глаза, губы или лицо станут больше, то нос визуально уменьшится.

Брови

Они ни в коем случае не должны быть выщипанными в тонкую ниточку, при этом нужно добиться симметрии и приятной «летящей» формы с хорошо выраженным изгибом. Обратите внимание на фотографии Ее нос, несмотря на красивую форму, не так уж мал. Но при этом великолепно очерченные изогнутые брови компенсируют и величину носа, и истинно немецкую жесткость черт. На большинстве фотографий она кажется самим совершенством, а ее носик — изящным и маленьким.

Скулы и подбородок

Как зрительно уменьшить нос, подчеркнув линию щек? И возможно ли это? Известная русская модель, любимица Vogue Аня Селезнева имеет крупный и не но все же с чрезмерно широким круглым кончиком. Однако когда мы смотрим на ее фотографии, мы этого почти не замечаем, скорее, отмечаем про себя, что лицо имеет свою изюминку, характер. Почему? Дело в том, что широковатый нос прекрасно гармонирует с очень выразительными, всегда хорошо подчеркнутыми скулами.

Уделите особое внимание моделированию нижних и боковых частей лица. Красивые скулы и подбородок с четкими и плавными линиями всегда выглядят чувственно и стильно.

Моделирование лица в целом

Фото ниже демонстрирует, насколько сильно может меняться впечатление от носа благодаря макияжу. Для используют хайлайтеры, тональные кремы, специальные пудры, тени. Размер и форма светлых и темные областей будут у каждой женщины своими. Основное правило звучит просто: светлый тон увеличивает, темный уменьшает. Например, нос очень длинный, но узкий, изящный, спереди смотрится практически идеально, а его длина заметна только в профиль. В таком случае нет необходимости затемнять боковые области носа. Нужно высветлить переносицу, тогда она будет казаться чуть ближе, а нижнюю часть (но не кончик) затемнить. Иногда дело вовсе не в носе, а в других чертах лица, например, расстояние от верхней губы до носа очень короткое, и нос кажется длинным. В этом случае корректировать нужно также и область над губой. Особое внимание стоит уделить макияжу глаз. На фотографии ниже хорошо заметно, как сильно он влияет на общее впечатление — благодаря активно наложенным теням вокруг глаз крупный нос стал практически незаметным.

Волосы

И женственная прическа также привлекают к себе внимание. Если нужно визуально уменьшить нос, то волосы, стянутые на затылке в хвост, противопоказаны. Избегайте гладких причесок. Лицо должны обрамлять мягкие кудри или волны, а у корней желателен объем, которого можно достичь при помощи начесов и специальных укладок. Лучшая длина волос — средняя, но все зависит от внешности в целом. Миниатюрным женщинам не всегда идут очень пышные волосы, а слишком высокому лбу противопоказаны высокие начесы.

Челка

Основное правило таково: чем больше открыто лицо, тем меньше заметен нос. И челка может компенсировать большой нос, а может и подчеркнуть его величину. Именно поэтому с ней бывает так много ошибок. Следует помнить: челку подбирают не только под нос! Нужно смотреть на черты лица в целом. Скажем, если у вас удлиненный овал лица, тяжеловатый, но выразительный подбородок, четкие полные губы, в этом случае густая уравновесит общее впечатление и компенсирует узость лица. Кроме того, челка бывает разной: ассиметричной, завышенной, укороченной, прореженной. Любые плоско лежащие густые челки с ровным и низко расположенным краем способны только усугубить недостаток, но все другие варианты можно смело рассматривать, особенно хороши воздушно обрамляющие лицо пряди, создающие ощущение пространства и объема вокруг лица. Именно такие прически носит Барбра Стрейзанд.

Как зрительно уменьшить нос благодаря ежедневному уходу?

К сожалению, не всегда удобно применять моделирование тональными средствами. Как правило, оно используется для особых случаев, например, для фотосъемки, но даже обычная пудра и постоянный уход способны уменьшить нос. Как часто на носу бывает жирная блестящая кожа, да еще и с черными точками! А ведь блеск на этой выступающей части лица способен визуально сделать ее еще больше. Поэтому матирующие салфетки и пудра просто обязательны. В идеале кожа на носу должна быть совершенно чистой, гладкой, матовой и без покраснений — все это сделает нос более аккуратным.

Как уменьшить кончик носа?

Кончик носа вполне можно сделать чуть более вздернутым и аккуратным при помощи специальных упражнений. Наверняка вы может произвольно раздуть ноздри, что явно доказывает: мышцы здесь есть, и с ними можно работать. Одно из основных упражнений для уменьшения носа: придерживая кончик носа пальцем, пытайтесь опустить вниз верхнюю губу.

Делая макияж, более темным тоном прорисуйте короткие линии на кончике таким образом, чтобы они являлись как бы продолжением боковых линий спинки носа. Затем подчеркните более светлым тоном спинку носа, не продолжая линию на кончике. Добейтесь плавных границ между средствами. Для того чтобы научиться правильно корректировать нос, сначала возьмите более темный тон и четко нарисуйте все линии и пятна, отойдите от зеркала как можно дальше и оцените результат издалека, и лишь затем приступайте к чистовому варианту с растушевкой.

В любом случае следует помнить, что о ваших недостатках знаете только вы сами. А будут ли их считать недостатками или изюминками внешности — зависит только от вас. Даже крупный нос может считаться красивым, породистым и благородным. Древнегреческие красавицы имели очень выразительный профиль. Кроме того, вполне вероятно, что нос всего лишь кажется большим из-за неправильно расставленных акцентов во внешности.

Почти каждая девушка пользуется макияжем, он выручает их всегда: когда не выспались, срочно нужно бежать на вечеринку с друзьями и нужно выглядить сногшибательно, на свидании, на торжественных событиях. Любая современная леди интересуется различными техниками макияжа и следит за советами стилистов. Однако не всегда хочется «разукрашиваться», чтобы приятно удивлять себя и окружающих вокруг. И верно! Достаточно иметь под рукой несколько инструментов, чтобы скрыть недостатки. Эта статья будет посвящена тому, как c помощью макияжа уменьшить нос и подчеркнуть другие достоинства внешности.

Что такое контуринг?

Контуринг — это коррекция и контурирование формы лица при помощи тона, пудры и других косметических средств с той целью, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, делая «идеальное» лицо.

Итак, главное правильно состоит в том, что нужно точно представлять, что нужно визуально сделать меньше или увеличить, сделать короче (нос), длинее (линию брови), изменить форму (нос, глаза, подбородок). Спектр весьма разнообразен. Контуринг позволяет скрыть недостатки, изменить лицо. Одна и та же красавица с разным макияжем, выполненный в различных техниках (не говоря уже о прическе) будет выглядеть абсолютно разной. И это прекрасно, ведь есть возможность всегда выглядеть по-особенному: нежной, страстной, роковой, милой, оставаясь при этом естественной.

Раньше контуринг применялся гримерами в кино . Дело в том, что софиты делают лицо плоским и однообразным, превращая актера в безжиненную куклу. Визажисты, поиграв с техникой, цветом и инструментами, смогли придумать выход. Основное правило очень простое: все, что хочется оставить незаметным, нужно сделать темным, а все остальное — высветлить. Эта игра тени и света позволяет подчеркнуть все достоинства, оставив незамеченными недостатки.

Конечно, сначала сложно сделать «точеное» лицо, но можно воспользоваться некоторыми знаниями – советами, видеоуроками, фотографиями звезд. Немного практики — и получится все.

Особенности и преимущества

Изменение своего лица всегда может произойти за счет косметических средств, избегая пластической хирургии . Хорошо и то, что можно наработать неплохие навыки визажиста, идеально «изучить» свое лицо, а так же сохранить бОльшую часть финансов, что тоже очень приятно.

Сделать нос уже, скорректировать линию лица или уменьшить губы — такое возможно благодаря косметическим средствам, которые можно подобрать под любой тип и тон кожи. А для этой безболезненной «операции» понадобится только два цвета, кисти и немного времени и терпения. Порой не нужна даже схема нанесения. Если девушка хорошо знает свое лицо, разбирается в недостатках и достоинствах, то главное правило — затемнить нежелательное, осветлить достоинства.

Контуринг делает лицо более рельефным, интересным и ярким. Так что можно пользоваться различными техниками нанесения и всегда быть на высоте.

Как правильно нанести?

Для начала нужно определиться, какая нужна корректировка формы носа, что нужно исправить, и только затем подобрать правильную технику выполнения.

Чтобы визуально сузить нос , сделать его почти кукольным, нужно средней кистью со скошенным углом нанести темный бронзатор или тон на боковые части по всей длине в том числе и на крылья носа, а светлым оттенком, тоном или хайлайтером, распределить по средней части носа. Кончик носа будет казаться острее. Ширина светлой линии зависит от того, насколько широким должен быть нос. Эксперимент никто не отменял, но, чтобы избежать испорченного макияжа, нужно тщательно растушевать все границы, именно тогда все будет идеально.

Немного затенив кончик, можно немного увеличить длину носа. Уменьшение носа будет очевидным. Главное, все растушевать, чтобы ровно, без пятен скоректировать тон. Эта техника так же подойдет для того, чтобы изменить «картошку»,. Только не нужно переусердствовать, а то на лице «вырастет» темное пятно, которое может испортить весь макияж. Вот таким простым способом можно сузить курносый носик.

Если длина совсем не устраивает, то визуально уменьшить длинный нос поможет похожая техника нанесения. Прежде всего нужно одной линией провести светлой пудрой или хайлайтером по центру. Темной основой обрамляем светлую линию, аккуратно заключая в контур светлую пудру, вплоть до кончика. Главное, это провести темную горизонтальную линию от крыльев носа, оставляя кончик светлым, что позволит вызуально сократить длину носа. После аккуратно растушевать и еще раз пройтись светлой пудрой по центру, выгодно выделяя аккуратный нос.

Легко накраситься и с носом-горбинкой . После нанесения тонирующего средства, корректирующего кожу лица, на горбинку нужно наложить темный тон-пудру или бронзатор. Он спрячет неровности, что придаст более мягкие формы. А на крылья носа и кончик нужно нанести светлую основу, которая выгодно подчеркнет все достоинства. Завершающим штихом всегда является растушевка. Изящный носик готов к выходу!

Контуринг поможет исправить даже травмированный нос , не прибегая к болезненным хирургическим вмешательствам. Для этого нужно провести ровную светлую линию по центру относительно вертикали всего лица. Для более понятного подхода нужно приложить ручку или линейку точно прямо. Выпуклые части (травма, искривления) затемнить косметикой. Визуально произойдет уменьшение перегородки. Как всегда тщательно и нежно растушевать. Эта же техника поможет при корректировании отдельных частей, например, слишком широких крыльев или перегородки.

Однако не нужно слишком сильно высветлять, а то может получиться зауженный «клюв» или непропорциональный «овощ» на лице.

Еще один ключевой момент состоит в том, что нужно использовать те же палетки, что и на другие части лица. Иначе нос может быть самым ярким пятном во всем макияже.

Как выбрать косметику?

Экономия — не то качество, которое нужно применять к косметике. Прежде всего средства должны быть качественными и, кстати, не обязательно дорогими. При нанесении тонального средства перед контуром важно, чтобы оно было не мерцающим, а матовым. Для контуринга понадобятся 3 средства — для основы, для блика и контура. Главное, чтобы оттенки подходили к типу кожи, не нужно выбирать самый светлый оттенок или самый темный, уходя в крайности. Достаточно иметь на 1-2 тона светлеетемнее подходящего варианта, с помощью которых легко можно скрыть широкий нос или большие крылья.

Визажисты советуют избегать оттенков с краснотой и оранжевизной, можно испортить весь продуманный образ.

Можно поэксперименировать с основами, выбирая пудру, тон или хайлайтер. Они различаются по текстуре и способу нанесения. Для скульптурного макияжа лучше выбирать сухую основу. Она более мобильна на лице, с ней легко работать и исправлять границы. Для основы можно использовать кремообразный тон, что облегчит нанесение и сглаживание кожи.

Для дневного макияжа лучше выбрать легкую, светлую пудру, которая идеально «делает» тонкий нос. Хайлайтер не должен быть слишком мерцающим, с яркими и крупными «жемчужинами». Так же визажисты советуют использовать хайлайтер, который способен «убрать» проблемные места. Его текстура более плотная, чем у пудры, поэтому нужно с осторожностью высветлять достоинства своего лица. Лучше использовать оттенки чуть светлее основного тона кожи, что придаст естественности и дороговизны.

Визажисты советуют избегать серых и слишком светлых оттенков . Бронзатор используют для того, чтобы укоротить длину или наоборот, зрительно удлинить. Нужно избегать ненужных оранжевых частиц, а уходить в благородный коричневый, используя оттенки похолоднее. Можно экспериментировать с цветами, палетками, текстурой, главное, не в вечер премьерного выхода. И лучше проверять все средства на отдельном месте, чтобы не испортить макияж.

На рынке косметики сейчас много брендов с достойным качеством. Например, МАС и Hills предлагают разнообразный спектр косметики — от палеток до отдельных косметических средств. А бренда Divage, Bell или Vivienne Sabo способны предложить более бюджетный вариант, не упуская при этом качество. В общем, выбрать можно на любой вкус и кошелек.

Основное правило контуринга – растушевка . Поэтому неотъемлемой частью макияжа станут кисти. Лучше выбрать их из натурального волокна, которые мягко и нежно будут разглаживать все «неровности» в макияже. Но подойдут как профессиональные кисти, так и из синтетического волокна.

Для контуринга носа понадобятся всего несколько кистей: со скошенным кроем, круглая кисточка, для нанесения хайлайтера и бликов и тонкая кисточка для обозначения границ и их растушевки.

Секреты визажистов

Чтобы выгодно выделить нос, визажисты советуют делать акценты на другие части лица : яркие глаза (можно красиво сакцентировать на пышных ресницах, красивой линией подводки, яркими тенями), идеальные брови (главное, не переусердствовать с формой), а обладательницам высоких и аристократичных скул можно воспользоваться этим достоинствам. А если уж совсем не хочется ничего яркого, можно поэкспериментировать с макияжем для губ (опять же классические красные губы идут любой девушке, а правильно выбранный оттенок сделает макияж уместным в любой ситации).

Изменить форму, выровнять или немного уменьшить нос можно без помощи пластических хирургов, доступными способами и специальными упражнениями в домашних условиях.

Специальные упражнения систематизированы в соответствии с проблемами и предназначены для достижения определенных целей, коррекции формы и маскировки изъянов украшения лица, данного природой. Гимнастика выполняется перед зеркалом, только «на чистое лицо», с которого удалена вся косметика.

Исходное положение для всех упражнений одинаковое: сесть, опершись спиной на спинку стула, втянуть мышцы живота, напрячь бедерные и ягодичные мышцы. При необходимости, можно выполнять гимнастический комплекс на диване, в кресле, находясь в автомобиле или офисе, не забывая при этом держать спину ровно и напрягать мышцы.

Все упражнения выполняются 1 или 2 раза в день, если нет других специальных указаний. Количество повторений указано в алгоритме выполнения. Увеличение количества повторений желаемый результат не ускоряет.

Месяц регулярных добросовестных занятий принесет первые плоды усердного труда. Носовые мышцы укрепятся, весь орган подтянется и приобретет точеную форму. Кардинальных перевоплощений ждать не стоит. Это гимнастика, а не скальпель пластического хирурга.

Насморк, повреждения и заболевания кожи и слизистых оболочек являются противопоказаниями к занятиям. Тем, кто столкнулся с проблемой, как уменьшить нос в домашних условиях, на выручку приходит комплекс упражнений.

Для выпрямления носа (при отклонении кончика носа в сторону)

Чтобы подкорректировать асимметрию носа (лево- или правостороннее искривление кончика) необходимо двумя пальцами слегка сжать переносицу.

Выполнить 40 повторений. Для поддержания правильной линии носа, косметологи рекомендуют тренироваться даже после получения наглядных результатов.

Для укорачивания носа (Кэрол Мадджио)

Универсальное упражнение калифорнийского косметолога Кэрол Мадджио позволяет нехирургическим путем чуть-чуть укоротить нос, укрепить тонус мышц и улучшить форму.

Двумя пальцами сдавить переносье.
Указующим перстом второй руки слегка приподнять кончик носа.
Потянуться вниз верхней губой.
После секундного «окаменения» расслабиться.

Выполнить 40 повторений. Улучшается кровообращение, тренируется опускающая мышца, вследствие чего, нос немного укорачивается. Выполнение упражнения дважды в день приблизит желаемый результат.

Чтобы уменьшить нос картошкой

Кончик носа приподнять указательным пальцем.
Рот широко открыть.
Верхней губой обхватить зубы, натягивая, таким образом, кожу под носом.
Закрыть рот. Замереть, через мгновение расслабиться.

Повторить не менее пятидесяти раз.

Внимание: чем шире открывается рот, тем большее количество мышц и нервных окончаний вовлекается в тренировку, оказывая благотворное влияние на все обличье. Ежедневные занятия приведут к тому, что через пару месяцев нос приобретет более вытянутую и аккуратную форму.

Для тех, кто интересуется тем, как уменьшить нос формой картошки рекомендуется еще одно несложное упражнение:

Пальцами сжать ноздри, дышать ртом.
Держать ноздри 5 мин.

В течение дня повторить трижды. Специалисты утверждают, что уже через 2 месяца обладатели «картофельного» носа заметят, что их обонятельно-дыхательная часть лица приобрела более изящную форму.

Для сужения носа

Выполнить 30 повторений. Сузить спинку носа можно таким действием: сжать переносицу пальцами, совершать осторожные возвратно-поступательные движения пальцами «вверх-вниз».

Выполнить 40 повторов.

Для сужения и удлинения носа необходимо:

кончик носа опустить;
ноздри расширить;
сосчитать до десяти;
повторить 3 раза.

Нос удлиняется и становится тоньше благодаря укреплению продольных мышц.

Для утончения при больших крыльях носа, ноздрях

Уменьшения крыльев можно добиться их «подкачиванием». Для этого средние пальцы обеих рук следует расположить в надкрыльных углублениях.

Нос сморщить, крылья расправить, одновременно надавливая на них пальцами.
Выполнить 5-6 надавливаний при напряженном носе.
Расслабиться. Повторить 10 раз.

Чрезмерно широкие ноздри – это результат дряблости носовых пазух. Укрепить их можно следующим образом. Ноздри раздуть так, чтобы почувствовалось напряжение в носогубном треугольнике, и немного поднялась кожа на ноздрях. Пальцами надавливать на края ноздрей, не давая им подниматься. Через 5 секунд расслабиться.

Для поднятия кончика носа

Большими и указательными пальцами сделать вокруг глаз «бинокль».
Во избежание морщин указательными пальцами давить на брови, а большими – ниже глаз.
Сморщенным носом и приподнятой верхней губой изобразить брезгливость.
Застыть в напряженном состоянии.
Через 5 секунд расслабиться. Выполнить 10 повторений.

Укрепляется спинка носа и верхняя губа, кончик носа немного поднимается.

Выпрямление носовой перегородки

Одной из самых распространенных, трудно исправимых и опасных деформаций является искривление носовой перегородки. Упражнения не исправят дефект полностью, но уменьшат его зрительно и сведут до минимума неприятные последствия искривления.

В данном случае применимо упражнение для исправления асимметрии, описанное ранее. Отличие состоит в том, что указательный палец следует прикладывать к месту деформации перегородки. Давление производить в направлении, противоположном искривлению.

Короткие вдохи, заканчивающиеся глубоким вдохом через нос, облегчают носовое дыхание, снимают симптомы «заложенности» и, связанную с этим, головную боль. Выполнять можно произвольное количество раз.

Для исправления горбинки

Частичная коррекция горбинки возможна только в случае искривления хрящевой ткани. Скользящими движениями указательных пальцев воздействовать на спинку носа, увеличивая давление в месте горбинки. Деформация кости гимнастикой не устраняется.

Визуальная коррекция формы и размера макияжем

Чтобы узнать, как в домашних условиях, при помощи декоративной косметики уменьшить нос, необходимо изучить определенные правила и приемы, основанные на зрительном сужении (расширении) и укорочении (удлинении) черт лица.

Стилисты предостерегают: использование средств, содержащих перламутр и блестки, категорически запрещено. Они создают эффект неестественности!

Приступая к корректирующему макияжу, следует вооружиться тремя тонами пудры (тонального крема):

основной тон, идеально совпадающий с тоном кожи;
блик – средство на один тон светлее основного;
контур – средство на один тон темнее основного.

Меняя места нанесения блика и контура, можно добиться визуального изменения формы и размера носа.

Коррекция отдельных частей носа выполняется по тому же принципу: все большое, широкое и выпирающее затеняется. Узкое, тонкое, маленькое и короткое осветляется. Работая с носом, нельзя забывать о нанесении тона на остальные части лица. В противном случае, центр будет жить отдельной жизнью, не согласуясь с остальными чертами.

Как уменьшить нос при помощи бровей и причёски

Форма, ширина и цвет бровей так же влияют на восприятие носа, подчеркивают или маскируют его дефекты. Крупный нос будет казаться еще больше на фоне тонких, светлых и прямых бровей.

Желая зрительно уменьшить размеры центральной части лица, стоит прислушаться к совету профессионалов и остановить свой выбор на изогнутых формах средней толщины, с насыщенным цветом и достаточной высотой над глазом, создающей впечатление открытого взгляда.

Откорректировать недостатки можно также цветом волос. Все оттенки русого и каштанового скрывают крупные черты лица, в том числе нос. Очень темные цвета и оттенки «блонд» только подчеркивают то, что желательно скрыть.

Увеличение глаз

Большие выразительные глаза притягивают внимание окружающих и снижают интерес к погрешностям других деталей лица, в частности, носа. Визажисты и косметологи настоятельно советуют освоить несложные упражнения от Кэрол Мадджио и овладеть приемами увеличения глаз с помощью декоративной косметики.

Занимаясь дважды в день, первые результаты можно получить через 7 – 10 дней.

Макияж, увеличивающий глаза, имеет несколько секретных приемов:

Линию роста ресниц на нижнем веке прорисовать белым косметическим карандашом для глаз или белыми тенями. Хитрость заключается в том, что белая линия, сливаясь с глазным белком, зрительно увеличивает глаз.
Прием для близко посаженных глаз. Белым карандашом или тенями нанести несколько точек на внутренние уголки глаз. Растушевать кисточкой. Глаза немного «отодвинутся» друг от друга.
Прием для далеко посаженных глаз. Изменив цвет карандаша с белого на красный, и расположив точки во внутренних уголках глаза, можно добиться противоположного эффекта – глаза «приблизятся» друг к другу.
Подвести верхнее веко от внутреннего уголка к внешнему, постепенно увеличивая толщину стрелки. Хвостик не «затягивать». Лучше сделать его коротким, устремленным вверх. Нижнее веко не подводить или подвести от середины к внешнему краю. Четкую линию растушевать. Стараться не испортить уже нанесенную белую линию внутри века.
Густые длинные ресницы создают ореол загадочности вокруг глаз. Для дневного макияжа подойдет тушь хорошего качества и щипцы. Вечерний вариант допускает использование накладных ресниц.
Светлые тени на неподвижной части верхнего века зрительно приподнимают брови и увеличивают глаза.

Правила скульптурирования

Техника скульптурирования (моделирования) лица приобрела популярность в 70-е годы прошлого столетия, в период бурного развития кинематографии. В основе технологии лежит использование игры света и теней путем применения актерского грима.

Отличается от корректирования тем, что применяется не только для маскировки недостатков черт и кожи, но и для подчеркивания врожденных достоинства лица, придания ему более совершенного овала, коже ухоженного вида и внутреннего сияния. Выполняется на все лицо.

Основные средства (скульпторы):

базовый тональный крем;
корректоры;
бронзер;
консилер;
хайлайтер.

Все перечисленные материалы могут быть сухими и жидкими. Сухие довольно просты в нанесении, хорошо подходят для дневного макияжа и рекомендованы для жирной кожи. Основные недостатки: отсутствие устойчивости, плохая маскировка шелушений. Жидкие скульпторы применимы для вечернего макияжа, хорошо маскируют различные шероховатости, но при этом более сложны в нанесении.

В качестве инструментов для нанесения грима используются:

кисти различных размеров и толщины, имеющие разные углы среза;
кисть для растушевки;
аппликаторы;
спонжи.

Место, где производится художественная лепка лица, должно быть хорошо освещено (естественно и/или искусственно). Полезно сделать фотографии «до» и « после». Это позволит оценить результат и облегчит работу над ошибками. Процесс начинается с очищения кожи и нанесения базового тонального крема, оттенок которого подходит коже лица. Затем в игру вступают корректоры.

Под цветными оттенками легко спрятать:

веснушки и пигментные пятна;
шрамы и рубцы;
прыщи и другие воспаления;
морщины.

С помощью естественных тонов осветляются (увеличиваются) или затемняются (уменьшаются) определенные зоны. Существует универсальная схема нанесения штрихов.

Всегда затемняются:

нижняя линия скул;
линия роста волос на лбу;
переход от подбородка к шее и сама шея;
крылья носа.

Осветлению подвергаются:

область под бровями;
верхняя линия скул;
наружные уголки рта;
спинка носа;
впадина над верхней губой.

Скульптурирование широкого носа заключается в затемнении боковых сторон и нанесении светлого тона узкой полоской на спинку носа:

После моделирования матовыми корректорами, лицо напоминает красивую маску. Для придания ему внутреннего сияния применяют хайлайтер. Светоотражающие частицы, входящие в состав этого косметического средства, заставляют лицо играть красками жизни.

Чтобы в домашних условиях уменьшить нос, придать ему изящные формы, как у мировых кинозвезд, достаточно нанести тонкую линию хайлайтера на его спинку и растушевать, сгладить границы с темными боками.

Перечень волшебных косметических средств, способных сделать нос маленьким, глаза большими, губы пышными, а овал лица совершенным, все время растет. В арсенале женщины ного различных видов оружия, делающих ее красавицей. Нужно только научиться правильно их применять.