Какой женщине не хочется получить идеальный загар? Конечно, любая представительница прекрасного пола хочет похвастаться загорелой кожей, особенно летом, когда можно носить шорты и топы покороче. Прочитав эту статью, вы узнаете всё о солярии и правилах получения загара без дальнейших проблем с состоянием здоровья.
Солярием разрешено пользоваться далеко не каждой женщине, а чтобы загар получился таким, как хочется, необходимо следовать определенным правилам. Итак, поговорим на эту тему подробнее.
Что это?
Давайте сначала разберемся, что такое солярий. Это особые аппараты с ультрафиолетовыми лампами. Их воздействие провоцирует формирование особого пигмента – меланина. Способ кажется совсем простым, и, несмотря на это, у него много полезных свойств, которые позволили солярию обрести популярность и у женщин, и у мужчин.
Как безопасно загореть в солярии?
Чтобы процедура не навредила вам, нужно защитить свое тело от возможного вреда излучения. Так как же безопасно загореть с помощью этих аппаратов? Вам нужно взять собой шапочку (косынку), очки, колпачки или стикеры для сосков, косметику для загара. Эти несложные аксессуары максимально обезопасят процедуру.
Комплект для солярия
Что нужно защитить? | Описание |
Защита для волос | Ультрафиолетовые лучи заставляют волосы тускнеть и ломаться, так что требуется их оберегать с помощью шапочки или косынки. |
Защита для кожи | Кожа должна быть обработана специальными средствами: кремом, спреями, молочком или сливками. Во многих заведениях их можно найти в формате, который удобен для посещения солярия – на один раз. Многие люди задают вопрос: подходит ли для этих целей масло? Вполне подходит, однако учитывайте, что лучше всего пользоваться кокосовым маслом, которое питает кожу, а также содержит много полезных веществ. |
Защита глаз | Глаза тоже нуждаются в защите. Для этого пользуются темными очками. Если вы проигнорируете это требование, можете пострадать от дискомфорта: глаза будет жечь, они покраснеют, будут слезиться, чесаться. Возможно даже ухудшение зрения. Кстати, линзы никаким образом не защищают глаза – люди, которые их носят, так же часто сталкиваются с этими неприятными явлениями. |
Виды соляриев
Солярии можно поделить на:
- бытовые;
- профессиональные.
Бытовые солярии – это те, которые предоставляют вам любые центры красоты. Используемые аппараты не особо мощные, они предполагают недолгое использование. Есть как стационарные, так и портативные аппараты. Первые позволяют получить загар по всему телу, а вторые – на нужных участках. К примеру, дома можно использовать модель для лица, включающую четыре лампы. Благодаря ее действию можно получить равномерный загар кожи лица и зоны декольте. Есть аппараты и для других частей тела (ног, рук и так далее).
Обратите внимание! Профессиональные солярии можно найти в клиниках, специализирующихся на загаре. Также такие аппараты есть в оздоровительных комплексах, спортивных премиум-центрах.
Отличие профессиональных соляриев от бытовых:
- есть возможность принудительно охладить лампы;
- в наличии трехуровневая система учета потенциала;
- имеется минимум 38 ламп, их мощность – более 120 ватт;
- аппараты имеют широкий опциональный спектр – к примеру, с помощью звуковых систем можно добавить эффект пребывания на море, также можно подать нужный запах и прочее.
Профессиональные солярии делятся на следующие типы:
- горизонтальный;
- вертикальный;
- турбосолярий;
- кресло-солярий.
В горизонтальном солярии представлен аппарат с горизонтально расположенными лампами. Благодаря такой организации можно обеспечить равномерное распределение ультрафиолетовых лучей по телу. К тому же сам процесс проходит в лежачей позе, без напряжения мышц. Такие аппараты бывают как односторонними, так и двусторонними.
Односторонний солярий – открытый аппарат, испускающий ультрафиолетовые лучи. Имеются панели, которые отражают свет. Обычно этот аппарат ставят в комплексе с массажной кушеткой либо специальным креслом.
Двусторонний солярий имеют форму сэндвича. Аппарат устроен так, что не нужно переворачиваться, так что клиент чувствует себя гораздо комфортнее. Минус горизонтальных аппаратов в том, что цвет кожи может быть несколько светлее в участках соприкосновения с кабинкой.
Если вы выбрали вертикальные аппараты, вам нужно будет загорать стоя. Плюсы такого способа заключаются в том, что кожа никак не соприкасается с аппаратом. Также в течение мероприятия можно менять позу – некоторые умудряются там даже танцевать. С помощью этого агрегата вы получаете прекраснейший однородный цвет кожи за небольшой промежуток времени, а температура в солярии в начале мероприятия не важна. Если кабинка будет холодной, это никак не повлияет на качество загара. Есть и минус: ноги покрываются загаром не так активно, как другие части тела. Однако в современных аппаратах устанавливаются лампы снизу, зеркала на полу, так что бояться неравномерного загара не стоит.
Турбосолярий – сильнейшее приспособление для загара. Там находится от сорока двух ламп, мощность которых составляет 160 ватт и выше. Устройство аппарата поможет вам получить красивый, однородный цвет кожи и не потратить на это много времени. Может быть вертикальным и горизонтальным. В наше время особой любовью пользуется водный солярий – вертикальный аппарат, который позволяет коже и загореть, и получить нужную влагу. Тело прогревается и обрызгивается водой. Ощущение такое, словно вы лежите на берегу моря и наслаждаетесь легким бризом.
Солярий-кресло – это аппарат, действующий на кожу, пока клиент сидит. Процедура предполагает получение смуглых оттенков на нужных частях тела – к примеру, лице, шее, зоне декольте, руках. Чаще всего пользуются этим аппаратом в том случае, когда кожа слишком бледная, а ее цвет нужно улучшить перед важным мероприятием. Однако недостаток заключается в сильном воздействии ультрафиолета, так что часто ходить в такой солярий не следует. Отметим, что этот аппарат используется в косметических и лечебных целях. Имеются кварцевые и коллагеновые лампочки.
Передовые кварцевые лампочки используются в кварцевых соляриях. Воздействие их света влияет на иммунную систему человека, приводит в норму свертываемость крови, влияет на липидный обмен и так далее. Педиатры часто назначают использование такого солярия детям, чтобы их организм лучше усваивал витамин Д, который обеспечивает всасывание фосфора и кальция.
Коллагеновый солярий – недавнее открытие в сфере косметологии. Аппарат, с помощью которого проводят процедуру, имеет коллагеновые лампы синего и красного цветов. Благодаря действию лучей кожа выглядит более здоровой, ее состояние в целом улучшается, устраняются воспалительные процессы. Можно избавиться от цирроза печени, проблем с нервами, сердцем и сосудами.
Как определиться с выбором?
Каждый способ получения загара имеет свои плюсы и минусы. При выборе ориентируйтесь на тип вашей кожи и ее состояние, а также на те цели, которых преследуете. К примеру, если у вас очень светлая кожа, вам нужно более щадящее воздействие ультрафиолета, чтобы получить поэтапный загар без травм кожи. Если у вас смуглый оттенок кожи, можно подвергать ее более сильным воздействиям. Чем мощнее действие аппарата, тем быстрее вы увидите желаемый эффект.
Достоинства соляриев
Значительный плюс, на который ориентируется множество людей, заключается в возможности загореть в любое время года. Это особенно актуально для тех городов, где преимущественно холодно, солнце не греет так сильно, чтобы можно было получить естественный загар. А ведь любой женщине хоть иногда хочется покрасоваться прекрасной загорелой кожей.
Обратите внимание! Проводимые в солярии процедуры являются неплохой профилактикой остеопороза, причина которого – недостаток кальция. Сперва, конечно, непонятно, как влияет на это загар. Но ответ на поверхности – когда ультрафиолет попадает на кожу, организм активно продуцирует витамин Д, который улучшает усвояемость кальция.
Если вы будете учитывать все нюансы процедуры и подготовки к ней, сможете избавиться от псориаза и прыщей.
Интересный факт! Исследователи из Японии выяснили: потеря волос и проблемы с давлением связаны с недостатком ультрафиолетовых лучей.
С помощью процедур в солярии можно справиться с простудой, поскольку ультрафиолет убивает бактерии. Из этого следует, что солярий приобретает особую актуальность в межсезонье. Ведь в это время простуда возникает особенно часто.
Отличного результата позволяет добиться солярий при коррекции сосудистой сетки на ногах либо руках.
Таким образом, если вы будете всё делать правильно, воздействие ультрафиолетовых лучей положительно скажется на состоянии вашего здоровья.
Есть и еще одно интересное свойство солярия – благодаря воздействию УФ-лучей начинает вырабатываться «гормон счастья». Как известно, этот гормон напрямую связан с нашим настроением.
Меры предосторожности
Хотя у такого способа получения загара множество положительных сторон, есть и определенные минусы. Рассмотрим их во всех подробностях.
Повышается риск возникновения рака кожи
В том случае, когда какой-либо член вашей семьи был болен раком, от пользования солярием лучше воздержаться. Вообще, часто стали говорить о том, насколько вреден солярий, но по большей мере такие утверждения не имеют под собой почвы. Вам нужно лишь правильно подобрать время для процедуры и, конечно же, не загорать ежедневно.
Вред солярия для зрения
Совсем недавно ученые выяснили, что частое посещение солярия может спровоцировать развитие многих глазных болезней. К примеру, избыток ультрафиолетовых лучей может привести к катаракте. Любые проблемы с глазами могут вызвать даже абсолютную потерю способности видеть. Поэтому всегда помните: если долго загорать – можно повредить глаза.
Зависимость от солярия
Врачи в своих трудах говорят о случаях психологической зависимости от солярия. Иными словами, воздействие ультрафиолета настолько нравится людям, что они буквально не могут без него жить.
Преждевременное старение кожи
Любая косметологическая клиника предупреждает своих клиенток о том, что они могут столкнуться с увяданием коже раньше положенного. Однако многие дамы напрочь игнорируют этот факт. Воздействие ультрафиолета оказывается на глубочайшие слои кожи, провоцируя распад коллагена и эластина. Из-за этого морщины на коже появляются раньше. Чтобы такого не случилось, используют крема с защитой от солнечных лучей перед процедурой.
Теперь вы четко понимаете, в чем заключаются достоинства и недостатки получения загара с помощью солярия.
Противопоказания
Если вы не боитесь приведенных выше недостатков процедуры, вам нужно ознакомиться с противопоказаниями, которые накладывают строгий запрет на солнечные ванны. Солярий вполне может обострить некоторые болезни. Основные противопоказания:
- вынашивание малыша, кормление грудью;
- возраст до совершеннолетия;
- кожа первого или второго фототипа;
- период обострения хронической болезни;
- склонность к кровотечениям;
- подверженность кожным болезням;
- гинекологические проблемы.
Подводя итог вышесказанного, можно сказать, что даже если вы изучили принцип загара в солярии «от» и «до», знаете все особенности процедуры и ее правила, однако попадаете в список выше по какому-либо критерию, проконсультируйтесь с врачом. Желание загореть не стоит того, чтобы подвергать здоровье опасности.
Если вы уверены в желании воспользоваться услугой, изучите критерии посещения косметологического центра, чтобы результат вас порадовал.
Правила загара в солярии
Сначала вам нужно выбрать – вертикальный или горизонтальный солярий вам необходим. У обоих способов есть свои сильные и слабые стороны. К примеру, в вертикальном солярии кожа не соприкасается с аппаратом – многие его выбирают по соображениям гигиены. Еще вы можете менять позу во время процедуры, двигаться, в общем, делать все для своего удобства. Иногда центры красоты оснащены аппаратами со встроенными музыкальными центрами, что оказывает дополнительное положительное влияние.
Горизонтальные солярии позволяют полежать там, расслабиться, отдохнуть. Нижняя часть тела лучше обрабатывается, если вы выбрали этот аппарат. Выбирайте солярии, которые предусматривают возможность регулировки уровня ультрафиолета (исходя из особенностей вашей кожи). Обязательно узнайте, сколько времени эксплуатируются лампы. Когда они еще новые, проводить процедуру долго не рекомендуется.
Рассмотрим основные правила.
Первое правило
Всегда нужно защищать волосы от воздействия ультрафиолета. Подойдет косынка или панамка. Не забудьте и про гигиеническую помаду.
Второе правило
Определенные косметологические клиники могут обеспечить клиентов темными очками, однако такая возможность предусмотрена далеко не везде. Поэтому обязательно берите в солярий солнцезащитные очки.
Третье правило
Не забудьте защитить кожу от ожогов с помощью специальных кремов или масел, которые обладают эффектом защиты от солнца. Благодаря этому полученный загар будет однородным и красивым.
Четвертое правило
Коже на лице нужна особая забота – нанесите увлажняющее средство без спирта.
Важно! Нельзя пользоваться питательными косметическими средствами, гормональными препаратами при проведении манипуляции.
Пятое правило
Вечером перед посещением солярия не мойтесь с мылом. В ином случае обжечься можно с достаточно высокой вероятностью.
Шестое правило
Не используйте декоративную косметику, дезодоранты, духи за несколько часов до процедуры.
Седьмое правило
Если вам больше тридцати лет, загорайте в нижнем белье, поскольку УФ-лучи могут повредить тонкую кожу.
Восьмое правило
Непосредственно после процедуры противопоказан холодный душ.
Девятое правило
Если у вас есть родинки, следует прикрыть их наклейками, которые должны быть в каждой косметологической клинике. То же самое относится и к соскам.
Десятое правило
Если во время загара вы чувствуете себя плохо – вас тошнит, кружится голова или что-то еще, сразу же нажимайте кнопку вызова персонала. Такое приспособление должно быть в любом аппарате.
Обратите внимание! В том случае, если вы ни разу не загорали в солярии, провести там первый раз можно максимум семь минут. В следующий раз при необходимости идите на процедуру минимум через несколько дней – когда кожа чувствует себя хорошо. Со временем можно продлевать время загара, доходя до пятнадцати минут.
Что следует сделать перед посещением салярия?
Прежде чем загорать в солярии, поговорите с врачами. Например, нельзя проводить эту процедуру, если вы принимаете транквилизаторы или антидепрессанты, обезболивающие средства (нестероидные), антибиотики. Действие названных средств может повышать чувствительность кожи к свету, вызвать аллергическую реакцию.
Нельзя загорать в солярии, если у вас большое количество родинок, так как они могут переродиться в злокачественные новообразования. При этом неважно, в каком месте они расположены. Риск развития опухоли не слишком высок, однако лучше не рисковать.
Перед процедурой спросите, когда в аппарате последний раз заменяли лампочки. Именно этот факт связан с интенсивностью воздействия. Если замены не было долго, стоит задуматься о том, чтобы сменить клинику – для получения подходящего тона кожи придется дольше находиться в солярии, а это совсем не полезно.
В целом, принцип действия простой: от количества лампочек зависят и мощность, и время получения загара. Отметим, что при большом числе лампочек и высокой мощности процедура должна длиться максимум пятнадцать минут. Пренебрегать этой рекомендацией опасно для здоровья.
Важно! Всегда пользуйтесь защитными косметическими средствами. Одни оберегают кожу в течение процедуры, другие – после нее.
Кстати, те, кто использует лосьоны до солярия, могут дольше хвастаться идеальным загаром, да и появляется он у них скорее. Определенные крема включают в состав активаторы загара и вещества, которые влияют на цвет кожи во время процедуры. Главное — подобрать «свое» средство, которое не навредит коже. Еще лучше, если с выбором косметики вам поможет косметолог.
Итак, вы можете получить любой желаемый оттенок кожи всего лишь за одно посещение солярия.
Помните, загар – это защита организма от ультрафиолета. Его воздействие провоцирует выработку специальных клеток, содержащих меланин, который и защищает нашу кожу от УФ-лучей. Длительность пребывания под солнцем влияет на количество выработанного пигмента.
Однако «баловаться» процедурой не стоит, поскольку она сушит кожу, старит ее.
Загар в солярии – услуга, которая предоставляется во многих спортивных и косметологических заведениях. Но не рекомендуется использовать такой метод, если вам совсем недавно проводили те или иные косметологические процедуры.
Важно! Если вы делали пилинг, забудьте о загаре на месяц. Не посещайте баню или душ перед и после мероприятия.
Если вы искупаетесь перед загаром, легко получить ожог, ведь вода и купание с использованием мочалок убирает с кожи защитную пленку. Если вы делаете это после, загар может не проявить себя. Подождите минимум пару часов или сутки и только потом проводите водные процедуры.
Не пользуйтесь солярием после физических упражнений, чтобы спасти сердце от лишних нагрузок.
Многие подростки тоже хотят похвастаться красивым и модным загаром, поэтому часто спрашивают – когда же можно воспользоваться солярием? Врачи налагают строгий запрет на загар детям до пятнадцати лет. А лучше всего вообще подождать до совершеннолетия.
Итак, загар в солярии – услуга в наше время вполне доступная, правда, мнения о ней противоречивые. Кто-то считает такой метод получения загорелой кожи опасным для здоровья, другие же регулярно посещают солярий и не сталкиваются ни с какими проблемами. Конечно, самое главное – загорать в солярии правильно, не пренебрегать техникой безопасности, пользоваться всеми необходимыми аксессуарами. Рекомендуется также заранее проконсультироваться с косметологом и/или дерматологом — врач осмотрит вашу кожу, объяснит, какими средствами нужно пользоваться, можно ли вам вообще посещать солярий. Важно также не частить с загаром в солярии. При соблюдении всех условий вы сможете за считанные минуты добиться красивой загорелой кожи без вреда для здоровья.
Мода на загар появилась в европейских странах относительно недавно, приблизительно 40 лет назад. Но поскольку летний сезон почти везде ограничен, стали использовать различные искусственные способы его получения. В числе основных нужно назвать солярий. Он дает стойкий и красивый загар круглый год, что не может не привлечь внимания. В то же время польза и вред солярия до конца не изучены. Но уже появляются факты, которые говорят сами за себя.
Что такое солярий
Это специально оборудованная кабинка для получения искусственного загара. Чаще всего она оснащена ультрафиолетовыми лампами низкого давления, покрытыми люминофором. Это позволяет обеспечить загар, близкий к естественному. Принцип действия основан на воздействии лучей на разные слои кожи, под влиянием которых начинает вырабатываться пигмент меланин. Он и придает нашей коже бронзовый оттенок.
Бывают 2 разновидностей:
- вертикальные;
- горизонтальные.
Вторые больше похожи на большие капсулы, куда человек ложится. Каждый вид имеет свои плюсы и минусы, что и определяет степень предпочтения.
Загорать в вертикальном солярии нравится тому, кто не любит соприкосновения тела с поверхностью, где уже кто-то лежал до него. Современные вертикальные кабинки оснащены системами охлаждения, что предотвращает перегрев тела. Во многих салонах красоты в солярии есть музыкальные центры и аромакомплексы.
Предпочтение вертикальным вариантам отдают те, кто любит равномерный загар. Здесь можно поднять руки и одинаково загореть со всех сторон. К тому же дверцу можно держать чуть приоткрытой. Это подойдет тем, кто не любит находиться в замкнутом пространстве.
Загорать в горизонтальном солярии нравится тому, кто хочет получить порцию ультрафиолета и полежать. В этом — главное преимущество такой модификации. Можно расслабиться и забыть о своих проблемах, а заодно — загореть. Тот, кто сомневается в чистоте капсулы, может пользоваться вертикальным вариантом.
Чем полезен солярий
Не нужно забывать, что поначалу лампы, которые используются в современных кабинках, стали выпускаться для оздоровительных процедур. Такие лампы были показаны при некоторых заболеваниях костей или кожи, например, псориазе. Если правила посещения солярия выполняются, то от процедуры можно получить только пользу. Можно перечислить следующие плюсы:
- Многие отмечают психологический подъем после сеансов. Некоторыми это используется в качестве средства против сезонной депрессии. Благодаря распространившемуся утверждению, что ультрафиолет способствует повышению уровня серотонина, в странах низкой инсоляции стало популярным получение искусственного загара.
- Известно, что под влиянием ультрафиолетовых лучей быстрее синтезируется витамин D, длительный дефицит которого может сказаться на здоровье и даже спровоцировать рак.
- Польза солярия для кожи доказана давно. Такие проблемы, как псориаз, грибковые поражения кожи и угревая сыпь успешно лечатся комплексными способами. В их число входит также воздействие ультрафиолета.
- Иммунная система укрепляется при условии грамотного получения загара. Если не злоупотреблять процедурой, то человек меньше болеет. Особенно это заметно в периоды вспышек гриппа и простудных заболеваний.
- Полезен при хронических заболеваниях верхних дыхательных путей: бронхите, рините, гайморите. Ультрафиолетовые лучи оздоровят и укрепят организм, помогут ему бороться с воспалительными процессами.
- Небольшие дозы ультрафиолета способствуют улучшению усвоения кислорода клетками.
- Перед поездкой в солнечные страны и активным периодом загара рекомендуется пройти несколько процедур, чтобы подготовить организм к стрессу.
На вопрос, есть ли польза от солярия, каждый должен ответить самостоятельно. Мнение врачей о пользе солярия складывается из различных факторов. Если нет противопоказаний, и количество и продолжительность сеансов будет умеренным, то его можно расценивать как оздоровительную процедуру.
Польза солярия для женщин
Солярий для девушек и женщин полезен, но в меру, как и все косметические или оздоровительные процедуры. Он помогает почувствовать себя уверенно благодаря красивому и ровному загару.
Внимание! Выработка витамина D способствует замедлению процессов старения, кожа разглаживается и становится матовой. Особенно это важно для тех, у кого жирная кожа.
Вред солярия для женщин заключается в опасности возникновения танорексии. Это болезненная зависимость человека от ультрафиолетовых лучей. Из-за нее количество процедур не регламентируется. Все делается для того, чтобы поднять настроение.
Но излишнее воздействие ультрафиолета вредит коже. В последнее время врачи бьют тревогу из-за распространившегося рака кожи — меланомы. От него с каждым годом умирает все больше людей. Ежегодный прирост заболевших — около 40%. Из-за моды на загар женщины зачастую не слушают рекомендаций специалистов, которые рекомендуют проводить процедуры с определенной частотой.
Польза солярия для мужчин
Загар в солярии полезен не только женщинам. Общеоздоровительные процедуры полезны также мужчинам. Для получения пользы от ультрафиолетовых лучей достаточно посещать солярий хотя бы 2 сеанса. Ровный загар украсит мужское тело, что для некоторых представителей сильной половины не менее важно, чем для женщин.
Можно ли детям ходить в солярий
В 2005 году ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) выступила с заявлением, где подчеркивалась особая опасность использования искусственного загара для детей младше 18 лет. Во многих северных странах солярий приобрел большую популярность среди подростков. А между тем, за последние 40 лет резко выросло заболевание меланомой.
Например, в Швеции — в 3 раза. Такой скачок связывают с бесконтрольным посещением молодежи мест получения искусственного загара. Считается, что особенно опасно влияние ультрафиолета на формирующийся детский организм. Хотя, скорее всего, дело в том, что детей труднее убедить в том, что полезны только кратковременные процедуры.
Во многих странах Европы и некоторых американских штатах введен запрет на посещение несовершеннолетними солярия. В Германии за нарушение запрета введен штраф в 50 тысяч евро. В России пока таких ограничений нет.
Можно ли беременным посещать солярий
Загорать в солярии беременной можно только по рекомендации врача. Ожидание ребенка накладывает свой отпечаток на организм будущей мамы. Многие процессы еще не до конца изучены. По поводу посещения солярия при беременности на ранних сроках есть разные мнения, часто противоположные. Лучше довериться совету специалиста, который сопровождает беременность.
Солярий при грудном вскармливании
Солярий кормящей маме рекомендуется с большим количеством «но». Они касаются защиты груди и области матки фольгой и кремами с высокой степенью эффективности. Польза от процедуры, несомненно, есть, но она не превышает риск для процесса лактации. Поэтому во время ГВ от процедуры лучше временно отказаться.
Солярий во время месячных
В критические дни солярий посещать не рекомендуется. Температура в капсуле может подниматься до +40 О С. Это сказывается на кровообращении и может повлечь усиление выделений. К тому же часто в такие периоды женщина чувствует недомогание, а получение такой процедуры может усилить неприятные ощущения.
Польза и вред солярия при псориазе
В период обострения псориаза полезны ультрафиолетовые лучи. В зависимости от степени заболевания врач назначает ограничение по времени. Не нужно забывать, что лампы, применяемые в настоящее время, впервые были созданы для лечения кожных заболеваний. Чтобы не нанести организму вред, нужно предварительно проконсультироваться с врачом.
Как правильно загорать в солярии
Для того чтобы загорать без ущерба для здоровья, нужно соблюдать следующие правила:
- непосредственно до процедуры не следует мыться со щелочными средствами;
- перед сеансом смывают всю декоративную косметику;
- глаза защищают специальными очками;
- волосы покрывают шапочкой или косынкой, чтобы они не стали сухими и ломкими;
- чувствительные зоны покрывают слоем солнцезащитного крема;
- для груди используют стикини, а для татуировок и губ — специальную помаду;
- после сеанса не рекомендуется холодный душ.
Внимание! Соблюдать правила или нет, решать каждому индивидуально. Но не стоит забывать, что 10 минут пребывания в кабинке или капсуле соответствуют 2,5 часам на солнце.
Что взять с собой в солярий
Перед посещением нужно подготовиться и приобрести:
- легкую шапочку для защиты волос;
- сланцы для загара стоя;
- крем для загара;
- солнцезащитное средство;
- помаду;
- стикини (приобретаются в солярии);
- полотенце для удаления остатков крема.
Остальное к списку можно добавить самостоятельно. Например, некоторые предпочитают протирать горизонтальную колбу перед процедурой.
Сколько можно загорать в солярии
Ежедневно можно увеличивать продолжительность на 1 минуту, доведя время максимум до 10-11 минут. 10-15 сеансов будет достаточно, чтобы кожа приобрела шоколадно-бронзовый загар. Это средний показатель, посмотрим, что рекомендуется для каждого типа кожи.
Кельтский тип
К нему относят обладательниц самого светлого оттенка кожи. У них чаще всего светлые глаза и рыжие или светлые волосы. Представители такого типа кожи сгорают даже на самом неярком солнце. Им противопоказано загорать или использовать самые сильные солнцезащитные кремы в сочетании с ограничением по времени. Максимум — 3-4 минуты 1 раз в неделю.
Нордический тип
Это светлокожие светловолосые европейцы. Они также не подвержены сильному загару, но могут сгореть. Поэтому время подбирается индивидуально, примерно по 4-5 минут 2 раза в неделю.
Среднеевропейский тип
Наиболее распространенный тип. Кожа немного смуглая, загар ложится легко, иногда обгорает. Цвет волос русый, каштановый или темно-русый. При таком типе продолжительность процедур искусственного загара начинается с 3-4 минут и постепенно доводится до 10-11.
Средиземноморский тип
У людей с таким типом кожи чаще всего темные волосы и темные глаза. Опасность ожогов сведена к минимуму, поэтому они могут загорать в солярии до 15 минут за 1 сеанс. К этому времени нужно подготовить организм. Начать лучше всего с 4-5 минут.
Вред солярия
Вред от посещения солярия чаще всего наблюдается, если человек действует по принципу «чем больше, тем лучше». Например, при небольших дозах ультрафиолета улучшается работа надпочечников, усиливается усваивание клетками кислорода. При избыточном посещении солярия — все наоборот.
Вредит организму использование старых ламп в соляриях, которые отработали свое. Прежде чем «клюнуть» на акцию в неизвестном солярии, стоит поинтересоваться, чем вызван такой шаг и когда приобреталось оборудование.
Совет! Экономить на такой процедуре не стоит, лучше выбирать солидные, зарекомендовавшие себя кабинеты.
Противопоказания к посещению солярия
- детям до 18 лет;
- беременным женщинам;
- кормящим мамам;
- гипертоникам;
- людям с излишней пигментацией на коже, а также с обилием родинок и папиллом;
- больным туберкулезом;
- людям с болезнями сердечно-сосудистой системы;
- страдающим болезнями печени и почек;
- во время приема сильнодействующих лекарств и антибиотиков.
В остальных сложных случаях решать, посещать солярий или нет, нужно с врачом, специалистом в этой области.
Заключение
Ученые выяснили, что польза и вред солярия — следствие ограниченного или слишком частого посещения. Чтобы получить красивый загар и не нанести вреда здоровью, необходимо прислушиваться к советам специалистов и не нарушать основные правила.
Дорогие читатели, здравствуйте! Сохранить загар после отдыха на море стремятся как можно дольше, в противном случае обращаются к услугам соляриев. Эту процедуру можно найти среди предложений практически всех СПА – центров, фитнес – клубов, салонов красоты. Но стремясь к красивому загару, мы порой не задумываемся о том, какую пользу или вред приносит солярий для здоровья человека.
Еще в древней Греции, Риме были комнаты для галиотерапии – лечения солнцем. Зачем это нужно?
Солярий – это оборудование, производящее ультрафиолет. Он почти идентичен солнечному излучению. Солярии делятся на горизонтальные и вертикальные. Последний вариант признан лучшим. Он обеспечивает необходимую ровность, гигиеничность. Идеальным вариантом является чередование этих видов.
Под воздействием ультрафиолете клетки эпидермиса вырабатывают меланин – пигмент, обеспечивающий коричневый цвет. Помимо этого, появляется известный витамин D, что полезно при его дефиците. Это не существенно? Казалось бы, да, но на практике это приводит к рахиту, простудам, заболеваниям кожи, суставов.
Американские ученые доказали, что солнце лучше употребления капсулированного кальция. Женщины, пользующиеся услугами искусственного солнца, улучшили состояние зубов, устранили мышечные боли.
С целью профилактики вирусных заболеваний врачи советуют его пользоваться такой услугой.
Вспомните ощущения пребывания на пляже. Такой же приятный, отдыхающий эффект удовольствия и отдыха сопровождает посетителей салонов. Вы унылы, замучала зимняя депрессия? Побалуйте себя искусственными лучами и все пройдет. Эффективно это и для мужчин.
В чем же может быть вред?
Обратная сторона у медали есть всегда и о ней нужно помнить. Главный отрицательный фактор – стимулятор раковых заболеваний. Швейцарские ученые подтвердили, что клиенты, посещающие солярий более 10 раз за год, в семь раз чаще остальных приобретают рак кожи.
Ничего проще нет покупки комплекса для загара и продажи такой услуги, тем более, что качество ламп не регулируется. Неисправные же лампы излучают больше радиоактивных лучей, чем само солнце. Уравняйте пребывание на пляже в течение дня в летний зной и одно посещение солярия. Эффект может быть и таким: волосы высушатся, кожа покроется пятнами, веснушками.
Наука доказала и ускоренное старение кожи под действием солярия. Впоследствии она теряет эластичность, гладкость, появляются морщины и даже трещины.
На щитовидную, молочные железы они также влияют отрицательно, как и на глаза, способствуя развитию катаракты.
Поэтому, еще до солярия подумайте, проконсультируйтесь с врачом при наличии каких-либо заболеваний. Ознакомьтесь и с противопоказаниями (читайте ниже).
Сегодня есть такое заболевание, как танорексия. Этот диагноз ставят людям, стремящимся к шоколадному цвету кожи круглый год. Склонны к нему люди в возрасте 25 – 30 лет, желающие быть красивыми или страдающими перепадами настроения.
Солярий — вред и польза для женщин
Солярий при грудном вскармливании
Каждая мамочка, желая вернуть форму после родов, приобрести привлекательность, усиленно ухаживает за собой. По мнению многих, загар позволяет скрыть некоторые визуальные дефекты кожи, пополнить запасы витамином D, да и настроение поднимает, что обязательно передается ребенку.
В этот период следует помнить, что гормоны активны. Под действием ультрафиолета активизируются гормоны роста, вызывая образование пигментных пятен, родинок или их увеличение. Поэтому, в такой ситуации следует взвешивать отрицательные, положительные стороны и проконсультироваться с врачом.
Можно ли беременным загорать в солярии
Вы или ваша знакомая беременны? Проходите мимо соляриев. Полезные минуты удовольствия в этот период усиливают предрасположенность к раковым заболеваниям. Вам это нужно?
Причиной этому являются все те же гормональные изменения, перестройка организма. Кроме этого, даже если беременной комфортно в солярии или раньше было так, то есть риск, что станет хуже, а это обязательно передастся малышу.
Солярий — как правильно загорать
Перед походом в салон на процедуру следует поинтересоваться качеством ламп, длительностью их работы и получаемым эффектом (или отсутствием отрицательных). Обратите внимание на тип вашей кожи:
Кельтский . Кожа обладательницы такого типа белая, есть веснушки. Загорать можно до 10 минут 2 раза в неделю.
Нордический . Для такого типа характерна бледная кожа. Загорать можно не больше 5 минут.
Среднеевропейский . У таких людей тёмные глаза, волосы чаще каштановые. Разрешенное время до 15 минут, 4 посещения за неделю.
Средиземноморский . Это смуглая кожа, тёмные волосы, карие глаза – треть часа допустимая цифра.
Солярий — как правильно загорать первый раз
Для посещения солярия и получения нужного эффекта специалисты разработали правила:
- родинки, молочные железы нужно прятать под специальными наклейками;
- не находиться под лучами более 5 минут (первый раз и при лактации);
- пользоваться защитными кремами (при лактации гипоаллергенными);
- обращать внимание на санитарное состояние бокса или попросить при вас его продезинфицировать;
- одевать защитные очки;
- смыть косметику;
- при лактации по завершении сеанса косметические средства нужно хорошо смывать;
- для предотвращения обезвоживание нужно пить воду без газа, чай на травах;
- если вы впервые в салоне, узнайте, есть ли кнопка экстренной остановки процедуры и будет ли кто-то рядом (сотрудники могут уйти);
- после первого посещения не лишним будет наблюдать за кожей. Если обнаружены новые родинки, высыпания, процедуры следует прекратить;
- обязательный перерыв между посещениями 2 дня. Помните, что кожа должна восстановиться, увлажняйте ее.
Противопоказания
Составим небольшую памятку для предусмотрительных посетителей солярия. Откажитесь от искусственного солнца, если:
- не достигли возраста 15 лет;
- есть предрасположенность к онкологическим заболеваниям;
- была проведено лазерная эпиляция, химические пиллинги кожи;
- вы аллергик или такие проявления бывают;
- беспокоит клаустрофобия;
- при диабете, гинекологических проблемах, заболеваниях ЦНС, после оперативного вмешательства;
- имеются родинки, пигментные пятна;
- принимаете антидепрессанты (в составе таких препаратов есть светочувствительные компоненты, провоцирующие ожоги, аллергические проявления);
- при менструальном цикле меланин образуется неравномерно ложится не ровно, выделения усиливаются, поэтому в это время лучше отказаться от такого мероприятия.
Дерматологами разработано много средств, способствующих равномерному и безопасному загару. Защитные масла, крема при правильном использовании придают коже шелковистость и нужный «темный» эффект.
- Проявители. Они необходимы при первых 2 посещениях для получения равномерного эффекта.
- Активаторы. Используются после первых посещений.
- Закрепители. Наносятся после процедуры для увлажнения кожи.
О качестве косметики можно судить по следующим признакам:
- В составе нет компонентов, раздражающих кожу или отбеливателей, в том числе спиртов, минеральных масел.
- После нанесения кожа должна быть бархатной, приятной, увлажненной.
- Действие загара усиливается, при этом обеспечивается равномерность загара.
Конечно, можно сэкономить и не покупать нужные средства, но дерматологи предупреждают, что в таком случае кожа будет пересушенной от потери влаги. Об этом говорят и отзывы людей, пользующихся такой услугой
Следите за собой, наслаждайтесь ухоженностью. При этом помните, что ультрафиолет травмирует кожу, а при гормональном дисбалансе может стать причиной развития рака. При правильном подходе к процедуре не злоупотребляйте ею, пользуясь услугой курсом в 6 процедур раз в полгода.
Стоит или нет посещать солярий, вы должны решить сами. Для многих же он стал неотъемлимой частью ухода за своей внешностью. Если вы все-таки решили воспользоваться подобными услугами, не забывайте о правилах пользования и побочных эффектах от процедуры. Ведь при несоблюдении этих правил вы рискуете своим здоровьем. Помните, что во всем должна быть умеренность. А может все-таки лучше позагорать на солнышке?
Всем привет, друзья!
А любите ли вы загорать? Предпочитаете греться под лучами настоящего солнца или принимаете солнечные ванны только в солярии? Я уже несколько лет избегаю таких процедур и считаю, что белая кожа ничуть не уступает загорелой.
Польза и вред солярия — одна из самых скандальных тем в индустрии красоты. Одни считают, что загар несомненно полезен для организма человека, приверженцы же другого мнения, твердят, что УФ-лучи опасны для жизни. Кому верить? Давайте разбираться вместе.
Мода на загар пришла к нам с европейских стран, именно там золотистая кожа является признаком состоятельности, успешности, уверенности в себе как женщин, так и мужчин разных возрастов.
А вот в Азии все наоборот, для них белоснежная кожа — предел мечтаний, к которому они стремятся, практически всю жизнь они избегают прямых солнечных лучей.
У нас в России еще по-прежнему многие девушки хотят обзавестись загорелой кожей, не зная и не слушая никого, кто выступает против. Для быстрого обретения загара были изобретены специальные аппараты, называемые соляриями. Работают они от электричества за счет расположенных по периметру капсулы УФ-ламп.
Первые такие лампы стали появляться после окончания Второй Мировой Войны, а производство соляриев начало распространяться повсеместно только с 1976 г. Сейчас они есть во многих:
- салонах красоты;
- СПА и фитнес центрах;
- гостиницах и санаториях.
А модели их поражают воображение. Так существуют следующие виды кабинок:
- Горизонтальные — обладают лампами невысокой мощности, но располагаются на довольно близком расстоянии к телу, плюс — низкий риск обгорания, минус — остаются белые пятна на коже.
- Вертикальные — имеют мощные лампы, которые дальше расположены от тела, среди минусов можно выделить быстрое обгорание кожи, а плюсом является получение более равномерного загара.
- Зеркальные — имеют зеркальный пол, который отражает лучи и способствует быстрому проявлению солнечного пигмента на коже.
- Турбо — оснащены вентиляционной системой, это позволяет лучше переносить солнечные процедуры.
- С виброплатформой — она поможет одновременно вместе с получением загара, избавится и от целлюлитных отложений.
- Повышенной комфортности — присутствует система охлаждения, музыка и даже ароматизация воздуха.
- Инфракрасные — оснащены лампами инфракрасного цвета, которые позволяют получить не только загар, но и улучшить состояние кожных покровов за счет нагревания.
Обрести бронзовый загар в основном стремятся женщины, хотя мужчины тоже не являются исключением, отсюда и возникает их повышенный интерес к положительному и отрицательному влиянию солярия. Не буду вас долго томить. Поэтому начинаем.
Польза искусственных УФ-лучей
Посещение солярия стало настоящей нормой для многих женщин по всему миру. В свою очередь ученые не перестают проводить исследования о влиянии солярия на здоровье человека.
Искусственное облучение стало применяться даже в медицинских целях. Поэтому с уверенностью можно сказать, что определенные плюсы от его посещения все же есть.
Среди положительных сторон солярия можно выделить:
И да, и нет. С одной стороны, кожа действительно должна постепенно привыкать к солнечным лучам. Это позволит снизить риск обгорания. И может быть для наших широт это будет действительно полезно и приемлемо.
Но ВОЗ считает иначе, они говорят, что для пребывания в жарких тропических странах этого не достаточно, сравнивая посещение солярия с использованием крема от солнца с низким уровнем защиты от УФ лучей.
Поэтому, а стоит ли игра свеч? Не лучше ли обзавестись кремом от солнечных лучей с SPF 50?
Какую еще пользу можно получить от солярия? Оказывается УФ лучи помогают:
- уменьшить содержание сахара в крови и предотвратить диабет;
- снизить холестерин и исключить возникновение атеросклероза и других сосудистых заболеваний;
- в профилактике гипертонии.
Но если болезни уже имеются в наличии, то солярий будет наоборот являться противопоказанием. Теперь перейдем к негативным моментам.
Вред от посещения солярия
Вот здесь и начинаются пугающие истории, а бояться есть чего. Но, я считаю, что о вреде искусственного получения загара должен знать каждый. Предупрежден, значит вооружен.
Итак, что может произойти, если вы заядлый любитель солярия?
Это меньшее из зол. Танорексия — психологическая зависимость от солярия. Вы настолько привыкните видеть себя загорелой, что будете постоянно желать посетить солярий вновь. Белая кожа станет для вас просто недопустимой. Оказывается и такое бывает.
Кому противопоказан солярий
Теперь рассмотрим в каких случаях солярий посещать не рекомендуется. По авторитетному мнению врачей не стоит увлекаться принятием искусственных солнечных ванн людям со следующими заболеваниями:
- Доброкачественные и злокачественные новообразования;
- Нарушение работы нервной системы;
- Сахарный диабет;
- Гинекологические;
- Ишемическая болезнь сердца;
- Болезни крови;
- Дерматит;
- Гипертония;
- Патологии щитовидной железы;
- Розацеа, купероз;
- Мастопатия;
- Бронхиальная астма.
Но это еще не все. Также стоит исключить солярий:
- Беременным и кормящим матерям из-за изменения в их гормональном фоне.
- Женщинам в критические дни, чтобы не вызвать обильное кровотечение.
- Людям, принимающим лекарства: транквилизаторы, нестероидные и болеутоляющие средства, некоторые антидепрессанты.
- Индивидуумам с очень чувствительной кожей, веснушками, родинками и пигментными пятнами.
- Детям не достигшим 15-летнего возраста.
- Если до этого проводилась лазерная эпиляция, шлифовка кожи или химический пилинг.
- Если вы накануне посещали баню или сауну.
- Людям в послеоперационный период.
Самым лучшим решением перед походом в солярий будет посещение врача. Не стоит пренебрегать его консультацией, чтобы потом не жалеть об этом всю оставшуюся жизнь.
Я думаю, что среди вас найдутся люди, которые пропустят все это мимо ушей или просто не поверят. Поэтому тем, кто по прежнему жаждет позагорать в солярии или только собирается его посетить я рекомендую прислушаться к следующим советам.
- За пару часов вымойтесь в душе, можно с мылом, чтобы загар лег ровнее и быстрее.
- Не пользуйтесь никакой косметикой, ни для лица, ни для тела, кроме бальзама для губ.
- Обзаведитесь специальными кремами, обычные солнцезащитные здесь не подойдут.
- Новичкам лучше приобрести проявители загара, они помогут плавно и постепенно загореть без обгорания.
- Через тройку посещений можно переходить на активаторы, они улучшают и закрепляют пигмент на коже.
- Лучше всего загорать в бикини, обязательно надевать специальные очки, защищающие глаза от УФ-лучей, и покрывать волосы. Также снять все украшения.
- Начинать загорать лучше всего с 2 минут, постепенно увеличивая время до 10. Если кожа не слишком светлая от рождения — можно доводить до 20.
- Каждый день посещать солярий нельзя, коже нужно дать время на восстановление.
- Как только вы обзаведетесь желаемым цветом кожи, поход в солярий можно сократить до 1 раза в неделю.
- После приема солнечных ванн стоит выпить сок с витамином С или побольше чистой воды, чтобы восполнить влагу в организме.
- Воспользоваться кремом-закрепителем. Он поможет успокоить и достаточно увлажнить кожные покровы.
- Не принимайте душ после загара, а также не тревожьте кожу скрабами.
На этом у меня все. Конечно, принимать решение о посещении солярия — дело ваше. Но для себя я решила не в пользу этого аппарата, каким бы привлекательным он не казался. Как по мне, лучше всего загорать не под прямыми лучами, а в тени при рассеянном свете. Так безопаснее.
Здоровья вам! До встречи!
Понравился блог?
Подпишись на новые статьи!
Комментировать статью «Солярий: польза или вред»
Как выбрать лучшие лампы для солярия.
1 способ – по цене. Покупаете самые дешевые лампы и не получили результат.
Лампы хоть и одинаковые внешне, но разные по мощности ультрафиолетового излучения.
Технические характеристики ламп для солярия можно увидеть в техническом паспорте на лампу (DATA SHEET). Паспорт выдает завод изготовитель. Смотрите три позиции
1) мощность UVA потока (указывается в ваттах W) . Это общая мощность лампы в ультрафиолетовом спектре. Чем она выше, тем лучше. Минимум 22ватт и максимум 52ватт.
2) Это процент излучения типа «В» (UVB) от общей мощности лампы (UVA). Для профессиональных ламп от 2%-3,6% (горизонтальный солярий) и от 2,6%-5% (вертикальный солярий) Чем выше оба показателя – тем лучше и глубже загар и больше клиентов.
3)Срок службы лампы. Бывает 500, 600, 800 или 1000 часов. После этого времени лампа потеряет 30% своей мощности. Найти паспорта на лампы вы сможете, набрав в поисковике «Технические характеристики ламп для солярия» или попросить у продавца ламп для солярия. Для противников солярия сообщаю, все эти показатели ниже естественного солнечного излучения на экваторе в полдень. За 10 минут на пляже в Египте Вы легко получите большую дозу облучения, чем в солярии.
08.10.2012 13:30:51, Геолекс
А я бы советовала прежде, чем столь категорично говорить о вреде, подумать — кто его вам нанесет? Уж точно не ультрафиолет, который как и вода может быть использован в созидательных и разрушительных целях. И речь не о том, что «жить вообще вредно». Вредно использовать вещи неправильно. Утопив человека в воде, вы ведь не станете говорить, что вода виновата? Если бы люди не сидели под лампами или на пляже бездумно и подолгу, проверялись хотя бы у основных врачей перед визитом в солярий — меньше было бы криков о «вреде, который им нанес ультрафиолет».
20.05.2010 21:52:56, Д. Анна.
где можно приобрести специальные очки для солярия,так как куда я хожу их нет
28.11.2008 14:08:42, Аня
Всего 16 сообщений .
Еще по теме «Что такое солярий и как в нем правильно загорать?»:
Посоветуйте чайнику (солярий). Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар. Мода и красота. Солярий: польза или вред. Версия для печати. 4,1 5 (118 оценок) Оценить статью. с собой, все должно уже быть -) А именно, одноразовые тапочки, наклейки на соски (не помню, как…
Все хорошо в меру, и слова доктора тоже. Солнце всегда было полезно, и всем известно, что без него и растения загибаются, и рахит можно Посмотрите другие обсуждения на тему «как перестать бояться ходить в солярий «: Объясните про солярий. Сходила я в вертикальный…
Со скольки минут. Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар. Далее схема — загораем через день (чаще вообще никому нельзя), ровно раз в неделю прибавляем голышом не загораю и так дело неполезное, еще усугублять нехочется мажусь бронзатором начинаю с 5 минут потом…
Солярий: польза или вред. Солярий: польза или вред. Версия для печати. 4,1 5 (118 оценок) Оценить статью. с собой, все должно уже быть -) А именно, одноразовые тапочки, наклейки на соски (не помню, как…
Как загорать в солярии? В прошлом году загорала в солярии весной, и заработала первые морщины на лице:(кожа лица очень сохла во время и после загара. Сейчас вроде опять пора приобретать нормальный цвет лица, и вот не знаю, как правильно загорать в солярии, чтоб…
А кто как в солярии загорает?»Ню» или какие элементы одежды оставляете на себе?И почему так? Но раньше я ходила в обычный солярий — там действительно надо много сеансов ходить, чтобы загореть. Вертикальный солярий как мне объяснили, лучше только удобством — можно…
Солярий в саду. Может у них просто УФО? А чем врачи д/с аргументируют наличие солярия и его пользу? Я вот в этом году начала ходить по совету врача — в конце января в очередной раз слегла с бронхитом (он у меня хронич, и воспаление легких почти каждый год), так она мне…
Я загораю в вертикальном турбо солярии и поэтому просто полжить что-нибудь не получится. Подскажите, кто знает, пожалуйста! Я лицом никогда загорать и не собиралась, тоже в вертикальном. Обычный хлопковый большой платок опускаете на лицо низко, до подбородка и…
Кварцевая лампа. Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар. У меня белая кожа, неспособная загорать. Все мои попытки загореть заканчивались или ожогами (страшными, еще Кварцевая лампа. Говорит, мол загорать под ней можно. Может, кто-нибудь подскажет, не часто ли это и…
Как ходить в вертикальный солярий??. Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар. Собирайюсь в первый раз в такой солярий, не знаю как расчитать время. Хочу купить абонемент, так как он с 30% скидкой, но нужно будет заявить количество минут в сеансе, т.е…
Всё это при условии, что вы загораете правильно. Т.е. тело ваше — сухое, без каких-либо косметических средств. На соски приклеены специальные стикеры. На тело и лицо специальный крем для загара в солярии (и только такой).
Скажите, бывалые, как правильно выбрать солярий. В прошлом сезоне после третьего раза на коже появились красные пятна. может солярий сам Вот все нам запрещают долго на солнце находиться и загорать. Только вот кто бы объяснил, почему это вредно? Как и на что может…
Солярий — очень вреден?. Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар. Мода и красота. Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения: Солярий: польза или вред. Это средство защитит вашу кожу от чрезмерной сухости и поможет ей лучше «впитать» излучение.
Если после солярия в бассейн, мне кажется загар не успеет прилипнуть — сразу хлоркой смоется. А если после бассейна — кожа и так суховата после хлорки становится — я всегда кремом сразу мажусь, а если сразу в солярий боюсь зашелушится. Подскажите пожалуйста.
Раздел: Медицинские вопросы (какой загар вреднее на солнце или в солярии). Девочки, кто как думает, что вреднее загорать на солнце или по 10 минут 1 раз в неделю в солярии, всего надо раз 6.И еще в солярии предлагают купить специальные лосьены, но на них написано…
Солярии. Солярий, сауна, бассейн, пляж, автозагар. Мода и красота. Солярий: польза или вред. Первый же сеанс в таком солярии вообще не должен длиться дольше 5- 7 минут. За 10 минут на пляже в Египте Вы легко получите большую дозу облучения, чем в солярии.
Солярий: польза или вред. Безусловно, солярий хорошая вещь, позволяющая нам без труда сохранять красоту и свежий вид в городских условиях, когда нет возможности есть ли какой нибудь от них вред??
Источник: